メタボ対策がうまくいきません：今日の思い出：金華の思い

メタボ対策がうまくいかない、というよりお腹がすいてついつい食べ過ぎてしまいます。
適量でやめておこうと思っているのですが、ストレスや疲れで空腹感を感じて食べ過ぎてしまいます。

メタボは社会的にも問題になっているので、何とかしなければという思いと、大丈夫だろうという甘えの狭間で心が揺れています。
「う～ん、メタボでもいいや」なんて思うことが問題ですね。
自己管理ができない年ではないのですが、意志が弱いというか食べる楽しみくらいと思ってしまいます。

休日とかで、人に会わないときは食事をしなくても何とも思わないのですが、人に会うだけでお腹が減ってくるんです。これがメタボの始まりのようです。

会社でもメタボで引っかかっている人は大抵「ストレスでお腹が空く」「疲れるとお腹が空く」「汗をかくとお腹が空く」といっています。
これは、メタボの特徴ではないかと思えるほど、太り気味の人は真夏の暑い日にも食欲旺盛です。私もそうです。

周りの人が夏ばてで、食欲がないといっている日でも一緒に同様の仕事をこなしていてもメタボ・グループは食欲旺盛でいくらでも食べられます。

徹夜作業の朝も同様でメタボ・グループは特盛りで食事しています。
「小腹が空いてきた」